見て、触って、納得!!

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あすなろが 「日々のあれこれ」を書いています。
福山生まれ、福山育ち。皆様にいちばん身近な地域密着型総合住宅業としてがんばって参ります。
新築工事・リフォーム・太陽光・・・お家のことならなんでも^^ご相談下さい。
人との繋がりを大切にした、家を造り続けます。
出会いに感謝 笑顔に感謝 おかげ様でありがとうございます。

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リフォーム相談会!!を開催します^^

日時 平成27年7月5日(日)
AM10:00~17:00

場所 タカラ福山ショールーム
福山市南蔵王町2-13-25

見学だけでも楽しいですよ^^
体感型ショールームで
「見て」
「触れて」
「体感」
してみませんか!?

お待ちしております^0^

「始めての家づくり塾」
毎月第3日曜日開催
10:00~
14:00~



常に快適な住まい作りを目指す
「あすなろ乃家」
株式会社蔵王工務店

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  福山市千田町千田3212-1
  TEL (084)955-1078


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夏のビタミン

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今や夏の風物詩!?

いや、我が家の定番「ゴーヤ」

正式名称はツルレイシ。

何だかピンときませんね。

今年は中々実がならないなーと首を長くして待ってたらかわいいのが出来てました^^

これで、今年の夏も元気モリモリです^0^

 

ゴーヤの栄養
ゴーヤーのビタミンCは野菜では唯一、加熱に強く、トマトの5倍
チャランチンとコロコリン酸は植物インスリンといわれ、血糖値の正常化に働いている
サポニン成分のモモデルシンはコレステロールの低下作用
子に多い共役リノレン酸は、脂肪の吸収や蓄積を抑制
カリウムは腎臓で塩分(ナトリウム)の排泄に働く
カルシウムは体のph値調節に、さらにインスリン作用にも関与
ビタミンCやBが、抗酸化や疲労回復、皮膚や粘膜を正常化
鉄分と葉酸は、造血に働く(貧血を予防)
と良いことずくめのゴーやですが
やはり食べすぎは良くないみたいです。
何事も程ほどに^^
バランスが大事ですね^^

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美意識

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美しいですね~

霊峰富士山

日本人の美意識はむしろ自然と対立せず、寺社、庭園に見るように自然に溶け込むこと。

朽ちては再生するプロセスそのものへの馴染み、死をも敵対するものとしては捉えず。

”わび” ”さび”に見るように朽ち果てゆくものへの素朴な同調などが基調になっている。

Wikipediaより

美意識はもちろん人それぞれ違います。

日本人のDNAのなかに朝日や夕日の色や

写真の富士山の佇まい。

多くの人がほっとするような・・・

魅力があるんですね~^^

 

富士山は今まで以上に登山される方が多いと聞きます。

1度は登ってみたいですね^^

 

 

 

 

 

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東に向かって^ ^

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今日から出張です。

毎回思います。

小さな会社ですので、一人欠けると結構響きます(^◇^;)

が、快く送り出してくれるスタッフや家族に感謝感謝です。

しっかり学んで楽しんで来たいと思います^ ^

 

 

 

 

 

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いのちをいただく

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ダウンロード

 

以前行った、円ブリオさんの「いのちの講演会」での中であったお話です。

いつも当たり前に思っていること・・・

ちょっと立ち止まって考えてみませんか?

 

 

【いのちをいただく】

実話を元にした絵本をご紹介します。

坂本さんは、食肉加工センターに勤めています。

牛を殺して、お肉にする仕事です。

坂本さんはこの仕事がずっといやでした。牛を殺す人がいなければ、牛の肉はだれも食べられません。

だから、大切な仕事だということは分かっています。

でも、殺される牛と目が合うたびに、仕事がいやになるのです。

「いつかやめよう、いつかやめよう」と思いながら仕事をしていました。
ある日、一台のトラックが食肉加工センターの門をくぐってきました。

荷台には、明日、殺される予定の牛が積まれていました。

助手席から十歳くらいの女の子が飛び降りてきそのままトラックの荷台に上がっていきました。

すると、女の子が牛に話しかけている声が聞こえてきました。

「みいちゃん、ごめんねぇ、みいちゃんが肉にならんとお正月が来んてじいちゃんの言わすけん、

みいちゃんば売らんとみんなが暮らせんけん、ごめんねぇ、ごめんねぇ、みいちゃん」

そう言いながら牛のお腹をさすっています。

 

坂本さんは「見なきゃよかった、この仕事はもうできん。

明日は休もう」と思うのでした。

坂本さんは、「この仕事はやめよう。もうできん」と思いました。

そして思いついたのが、明日の仕事を休むことでした。
坂本さんは、家に帰り、みいちゃんと女の子のことをしのぶ君(息子)に話しました。

「お父さんはみいちゃんを殺すことはできんけん、明日は休もうと思っとる」と言いました。

すると「お父さん、やっぱりお父さんがしてやった方がよかよ。心の無か人がしたら、

牛が苦しむけん。お父さんがしてやんなっせ」

 

会社に着いても気の重い坂本さんでした。

牛を殺し解体する、その時が来ました。

坂本さんが、「みいちゃん、ごめんよう。みいちゃんが肉にならんと、みんなが困るけん。

ごめんよう…」と言うと、みいちゃんは、坂本さんに首をこすり付けてきました。

坂本さんが、「じっとしとけよ、みいちゃんじっとしとけよ」と言うと、

みいちゃんは、ちょっとも動きませんでした。
その時、みいちゃんの大きな目から涙がこぼれ落ちてきました。

坂本さんは、牛が泣くのを初めて見ました。
そして、坂本さんが、ピストルのような道具を頭に当てると、

みいちゃんは崩れるように倒れ、少しも動くことはありませんでした。

 

 

いかがでしょう。

「いただきます」って、日本ならではの言葉なんだそうです。この言葉を知らない外国の人は、

「いただきますって、何ですか?」「それは、神に対する祈りですか?」と聞いてきます。

日本人はお箸を食器の前に横に置きます。

そんなことをするのは日本人だけだそうです。お箸を使う韓国でもお箸は横に縦置きにするそうです。

これは自然を尊ぶ和食の精神のあらわれです。

命をいただくと考えます。

箸をひとつの境として、こちら側の人間世界と神聖な自然の世界との結界としているのです。

いただきますと結界を解いて神聖な食べ物を口にできるんですね。

 

今は食が満ち溢れなかなか食べ物のありがたみを伝えることは難しい時代です。

現に日本の食品廃棄量は2000万トン以上と言われています。

私たちは食べ物を食べないと生きていくことはできません。

人が生きると言う事はいのちを頂くこと。

何かのいのちをいただくこと。

そんな食べ物のありがたみがわかる絵本です。

 

ダウンロード

いのちをいただく

文  内田美智子

絵  諸江和美

監修 佐藤剛史

西日本新聞社

1200円+税

 

 

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yukihiro

 

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排水溝のぬめりが消える!!

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排水溝のぬめりや汚れを簡単に落とす方法!!

排水溝、気がつけばヌルヌル(><)

いやですよね~

シンクのお掃除、大変ですよね。

生ゴミはぬめりや悪臭の原因となり、放っておくととんでもない事になってしまいます。

でも毎日こまめに掃除するのって、中々・・・^^;

簡単にヌルヌルがなくなってしまう方法があったんです^^

 

用意するものは『アルミホイル』

皆さんのお家にもありますよね。

方法もいたってシンプルです!

クルクル丸めてポイ!!

排水溝の中にいれます。

以上!!

こんなことで、キレイになるんです^^

 

そのヒミツは、アルミホイルが水に濡れることで発生するアルミニウムイオンにあります。

金属イオンには、抗菌・除菌作用があります。

制汗デオドラントスプレーに銀イオンが配合されていたりするのはこのためです。

排水口のぬめりも細菌が繁殖することで生じるものなので、アルミホイルから出る

アルミニウムイオンが効果的なのです。

アルミニウムはイオンを放出しやすいので排水口のぬめり取りや予防にぴったりなんです。

出典 www.glc-inc.jp

ぜひ試してみて下さいね^^

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夏至

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夏至(げし)は、二十四節気の第10で一年で最も日照時間が長い日です。

と言うことは・・・

1年で1番夜が短い日でもありますね^^

立夏と立秋の真ん中ですが、梅雨時の今お天気ははっきりしませんので

あまり実感ができないかもしれませんね^^;

これから少しずつ暑さが増して本格的な”夏”がやってきます^0^

 

三重県伊勢市にある二見興玉神社では、日本ならではの夏至祭が行われています。

と言っても禊の行事です。

二見興玉神社は、夫婦岩に注連綱を張り、興玉神石の遥拝所を設けたのが始まりとされています。

夫婦岩の沖合約700mの海中に沈む、祭神・猿田彦大神縁の興玉神石を拝する神社。

猿田彦大神は、「道開き(導き)の神」といわれており、使徒は「カエル」とされていることから、

境内にはカエルの石像がたくさん献納されているそうです。

授与品も「無事カエル」「お金がカエル」など「カエル」と「帰る」「返る」を掛けたものとなっているそうです。

 

三重県伊勢市の二見浦一帯は、古くから清渚の浜と呼ばれ、伊勢神宮の参拝を前にした人々が、

汐を浴びて心身を清めた禊浜として尊ばれてきたそうです。

1度訪れてみたいものですね^^

 

 

因みに、北欧の夏至祭は、大勢の人が集まって、おいしい料理を食べ、

酒を酌み交わし、踊り明かすとてもにぎやかなお祭りだそうです。

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円ブリオ^^

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”円ブリオ”みなさんはご存知ですか?

 お腹の中の赤ちゃんと共に生きる社会へ・・・

    一人がポンと 一億円を出すより 一億の人が1円を出して
お腹の赤ちゃんを救うほうが美しい。

今日は「第15回 いのちの講演会」を聞いてきました^^

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講師は、みやざき中央新聞 編集長
円ブリオみやざき 相談役
水谷 もりひと氏

 

いや~よかった^0^

命ってすごいなと改めて思いました。

そして日本のすごさも・・・^^

また後日、ご紹介したいと思います。

 

円ブリオ福山さんこんな活動をしています


妊娠相談

 
円ブリオ基金


いのちの講演会

 ふっくら会

 

円ブリオ福山さんHP

 

 

 

 

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今日OPENです!!^0^!!

いつまありがとうございます。「あすなろ乃家」株式会社蔵王工務店です^^

 

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本日6/19Openです!!

十三軒茶屋 吉津店さん

有田焼のカップで癒しのひとときをどうぞ‼
パンケーキ旨旨です。

十三軒茶屋 吉津店
福山市東吉津6-1

 

 

 

 

 

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梅雨の健康管理

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お天気がはっきりしませんね

梅雨ですからね・・・^^;

梅雨時に体が疲れやすくなる主な原因は温度差です。

雨が降ると急に気温が下がり、カラッと晴れて急に温度が上ったり。

同じ一日でも朝夕は冷え込んだりと体温調節がしづらくなります。

自分ではそれほど気になっていなくても体はダメージを受けている場合が多いようです。

対策

こまめに体温調節をすることです。

夕方の冷え込みに備えて一枚多めに服着る

布団も寒かったらすぐに上にかけられるようにしておetc…

 

他にも梅雨の時期は太陽に当たる機会が少なく、そのために体調を崩してしまう人もいます。

日光に当たる時間が少ないと眠りが浅くなり疲れがしっかり取れないという報告もあるそうです。

意識的に日光を浴びるようにしたいですね。

また、お風呂でしっかりと汗をかくのもGOOD!!

すると、体内時計もしっかり調整され夜もぐっすり眠ることができるようです。

 

 

 

 

 

 

 

 

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ウユニ塩湖

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南米のボリビア西部にある都市ウユニから車で1時間ほどの所にある、

アンデス山脈に囲まれた広大な塩の大地「ウユニ塩湖」。

標高約3,700mと富士山と同じくらいの高さに位置し

南北約100km×東西約250km、面積約11,000km2に広がっています。

見渡す限り真っ白の神秘的な大地が出来た背景

はるか昔、アンデス山脈が海底から隆起した際に大量の海水が山上に残ったため

この広大な塩湖が形成されたといわれています。

塩湖全体の高低差がわずか50cm!!

「世界で最も平らな場所」であるウユニ塩湖では

降った雨が流れることなく大地に薄く膜を張ります。

空を湖面に映し出す「天空の鏡」と呼ばれる神秘的な絶景が現れます。

いつか行きたい所です^^

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スローステップダイエット!!

いつもありがとうございます。株式会社蔵王工務店です^^

 

 

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スローステップダイエット

皆さんご存知ですか?

何か聞いたことあるな~ぐらいの認識でしたが、皆さんよくご存知ですね。

そこで、作ってもらいました^^

高さの調整はできませんが、20cmがいいらしいので

まずはこれで緩くなった身体を鍛えたいと思います^^

 

やり方は簡単!!

  1. 右足のせる
  2. 左足のせる
  3. 右足おろす
  4. 左足おろす
  5. 左足のせる
  6. 右足のせる
  7. 左足おろす
  8. 右足おろす

1分間に80回のテンポで 行うとウオーキングの1.4倍の効果があるそうです。

 

台の高さは20センチ程度にする。

1分間に約80回、足を動かすテンポ。

1回10分を1日2~3セット。

踏み出す足は交互に。

台の上では両足が伸びきるようにする。

 

簡単なことですが続くかどうかが・・・^^;

会社にも1つ常備しましたので皆が出かけたらひっそりと

頑張りたいと思います^^

 

 

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廃材で^^

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廃材を利用して焼印で書いてみました^^

これも!!はまりそうです(≧∇≦)

 

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今話題の・・・あのお水!!

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いま、水素水が話題を呼んでいるようです。

老化予防

腸内の環境が良くなる

血液がサラサラ

ダイエット有効

デトックス効果(美容効果)

記憶力アップ

優れた浸透力

といいことづくめ^0^

 

だだこのお水、水素はとっても逃げやすい性質があるため、

水素を閉じ込めることができるアルミを使った容器に入ったものがおすすめだそうです。

1つ110円~200円ぐらいまでメーカーさんによって色々出されているようです。

 

弊社で扱っている「還元粋」(浄水器)電解水素水を作ります。

今までも、いいお水とは思っていましたが水素素がこうも話題になると

お水を摂取する頻度も高まります。

そう言えば、我が家の愛犬もこのお水しか飲みませんので

きっと良いんでしょうね~^0^

 

電解水素水でコーヒーをたてると

ポリフェノール111%UPという結果もでているようです。

(日本食品化学工業 第46回発表)

 

また、電解水素水で緑茶を入れると

カテキン 121%UP

ビタミンC 215%UP

とこれまたうれしい結果が出ているようです。

(アルカリイオン整水器協議会HP・機能水学会にて発表)

 

水は私達にとって、とても身近ななくてはならないものです。

意識していいお水をしっかり取りたいですね^^

 

これからのコーヒータイムが楽しみになりそうです^^

 

 

 

 

 

 

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始まりました!!

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木陰にいくとひんやり。

動くと暑い^^;

鶯の声が聞こえる緑豊かな中

解体工事始まりました^^

解体が進むにつれ・・・

土地が大きくなってきますね~

こちらの土地はもともと大きいので更地になったときが楽しみです。

楽しみといえば

解体屋さん。”お見事!!”です

見ててあきません、

機械を我が物のようにあつかうテクニックは圧巻です。

ここからまた1つ物語が始まります^^

K様と一緒に楽しんで行きたいと思います^^

 

 

 

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ウィスキー250種以上!!

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6/3福山市にopenした大人の雰囲気感たっぷりなお店。


ウィスキー250種以上の
トライアンフ1949年式のbikeがおいてあったり
ベテラン&イケメンなマスターお酒を作ってくれます^^
しっとり呑みたい方は
是非行ってみてくださいね。

 

福山市昭和町8-3
Bar酒杜

OPEN  18:00~

 

 

 

 

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福山発!!

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5月27日にキングレコードからメジャーデビューした

アジアンツインズ『樹仮と風Hi-Fu』

優しい音、優しい言葉、優しい心がピュアに響く・・・”レトロニューミュジック”

また、1960年代をモチーフにしたレトロファッションも注目されています^^

 

福山の事務所所属ですよ^^

頑張って欲しいですね^^

 

 

 

 

 

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10:00~
14:00~



常に快適な住まい作りを目指す
「あすなろ乃家」
株式会社蔵王工務店

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  福山市千田町千田3212-1
  TEL (084)955-1078


    っと驚く
    てきな空間
    かよし家族の夢と
    まんを叶えるお手伝い

6/8筆文字

 

 

いつもありがとうございます。「あすなろ乃家」株式会社蔵王工務店です^^

 

 

 

 

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おはようございます。

人間は皆基準が違います。

幸せの基準

不幸の基準

楽しい・悲しい・満腹・空腹・好き・嫌い・・・

楽しい気分にさせてくれるのはやっぱり自分です。

相手がどんなに楽しいと思っていても

自分が楽しいと思わないとそんな気になれませんよね^^

 

今日の筆文字は

大阪でコピーらーターをされている村上さんの

TTP(徹底的にパクル)です。

 

今日も素敵な1日でありますように^^

 

 

 

 

 

 

 

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アレンジ

いつもありがとうございます。「あすなろ乃家」株式会社蔵王工務店です^^

 

 

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先日知り合いのオープンイベントに参加しました。

沢山の来賓の方に加えたくさんのお花も届いていました。

グリーンやお花は場を和ませてくれますね^^

目で楽しみ

香りで楽しむ

色んな相乗効果がありそうです。

 

その中の1つに

写真のアレンジメントがありました。

うまく取れていないのですがお花が”ケーキ”なってるんです。

ケーキの受け皿もついてました。

ケーキの箱に入ってきたそうです^0^

素敵な演出じゃないですか~♪

美味しそうなお花のアレンジメントです。

 

お家もイメージが大切ですね。

どんな風に暮らしたいのか

和風か

洋風か

それとも欧米風?

これらは外観で何とか見せれるかも知れませんが

実際の生活スタイルは?

カフェっぽい雰囲気が良いなら

おのずと内装や照明・家具や雑貨など

絞れてくるのではないでしょうか。

 

お家、お部屋のアレンジぜひ挑戦してみて下さい^^

 

 

 

 

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「ありがとう」の伝え方

いつもありがとうございます。「あすなろ乃家」株式会社蔵王工務店です^^ 

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大切な人に「ありがとう」と伝えたい・・・
大切な人から「ありがとう」と言われたい・・・

忙しい毎日だからこそ、少し立ち止まって考えてみませんか?
元気な今だからこそ、お伝えしたいことがあります。

講師の実体験に基づいた感動のお話や、エンディングノート、相続に関するお話を交えながら、
今あなたが本当に伝えたい大切な想いを再確認できるセミナーです。

参加された方からは、
聞いてよかった。
腑に落ちた。
見方が変わりました。
何だか楽しいですね。

たくさんの感動と気づきを得られているようです。

また、あなたの知らない相続に関する問題点や、知らずに損する意外な落とし穴もお伝えします。

 

【 日時 】平成27年6月22日
18:00~19:30

【 場所 】 学びの館 ローズコム
広島県福山市霞町1−10−1
4F

【 参加費 】無料

【 講師 】 稲本 豊 氏
ファイナンシャルプランナー
相続診断士 宅地建物取引業主任者
※満席になり次第締め切らせていただきます。
お問い合わせ
株式会社蔵王工務店
TEL (084)955-1078

 

 

 

 

 

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6/5今日の筆文字

いつもありがとうございます。「あすなろ乃家」株式会社蔵王工務店です^^

 

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『人間は力の結晶である』

なかなか深いです。

中村天風さんの一日一話より

命の力を多く受け取るには、良い心の状態を積極的に保つ。

人間の力と言うのは命の力でしょうか。

無意識に心臓も動いてくれていますが

気分は自分で作ることができますね^^

良い気分を続けたいですね^^

 

 

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梅雨時のカビ対策~お風呂~

いつもありがとうございます!!「あすなろ乃家」株式会社蔵王工務店です^^

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浴室

湿度があがると気になるのがカビ。(><)
お天気のいい今のうちにお掃除して、カビの増殖を効率よく防ぎましょう。
『お風呂』湿気があるところですので気になりますよね。
気がつくと、すぐにカビてしまいます。
お風呂に入った後はすぐ換気扇を回す、窓を開けるなど換気をしましょう。
湿度が下がりカビの発生が抑えられます。
タオルなどで壁についた水滴をふき取ることも効果的。
シャンプーなどの底も小まめにチェック!
足ふきマットも放置しておくと黒カビが生えてきますので小まめに取り替えましょう
そして、忘れがちな天井
実は天井がカビのアジトのような感じになってるんだそうです。
●掃除方法
床掃除用のワイパーなどに消毒用のアルコールを含ませたキッチンペーパーをつけて
拭いておきましょう。
できれば月1回ぐらい。
お風呂は1日の疲れを落とす場所ですから
気持ちよく使いたいですね^^

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レモンのお酒

いつもありがとうございます。「あすなろ乃家」株式会社蔵王工務店です^^

 

梅酒を漬けるようにレモンのお酒ができるそうです^^

 

「光と風の音」

健康予防サロンさんで教わってきました~^0^

約3週間で出来上がるそうです。

 

楽しみですね~^0^

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収穫^^

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肥料がいいのか

大きな大きなキュウリが収穫できました^^

本日1本のみ。

ヒョロ長ですが、自分で作ったモノは安心ですし、美味しく感じます。

モノ作りの共通かもしれませんね。

お野菜もお家も色んな思いがこもってますから。

さて、キュウリさん

これからドンドン食卓を楽しませてくれそうですがレシピが・・・・^^;

酢の物、浅漬け、サラダのローテーション

やっぱり、丸かじりが1番でしょうか^0^

試しに、そのまま出してみたいと思います(笑)

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はじめまして^^

いつもありがとうございます!!「あすなろ乃家」株式会社蔵王工務店です^^

 

 

外構工事中

「もう少し先なのよ」
って言ってた赤ちゃんが生まれて
お家に帰ってきてました^^

確か前にお会いしたときに
「お母さんのお腹でゆっくりするんだよ~(^o^)」って言って帰ったはず。

その次の日に生まれました~!!
って(^o^)

赤ちゃんは、『今だっ』って瞬間を見計らって出てくるそうです。
決断力の速い子になりそうですね。

きっと、フットワーク軽いです(笑)

 

Y様、おめでとうございます♪

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